Fokussieren

Eine psychologische Technik, bei der Menschen dazu angehalten werden, sich auf eine Person oder Sache zu konzentrieren, um für diese ein Gefühl bis zum Einheitserlebnis zu wecken, ohne dabei die Selbstkontrolle zu verlieren, so dass die erlebten Eindrücke noch beschrieben werden können. Dabei muss beim F. einer Person oder eines Gegenstandes die Grenze der Fremd- und Selbsthypnose beachtet werden.

Lit.: Gendlin, Eugene T.: Focusing-orientierte Psychotherapie: ein Handbuch der erlebensbezogenen Methode. München: Pfeiffer, 1998.